体力不足

久しぶりの日記更新。

最近はまともに運動していないせいか、体力が落ち体調を崩しやすくなった。

体力をつけるために運動をしたいのだけれど、体調が悪いことが多く、それもままならない。

でも、そんなことで言い訳していても調子は良くならないから、自分の中の「体調が悪い」の基準をキツくして、体を騙しながら運動していくしかないんだろうね。

今夜から少し走るかな。